Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Horrible… así me siento

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Angustiada, sin ánimo

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Mi ánimo está flaqueando

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Más triste.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cansado

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Con mucho miedo

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Quiero y necesito estar bien.

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Miedo, angustia.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Quiero renunciar.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Pésimo, ansiosa.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Siento que no trabajo bien…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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La verdad no me he sentido muy bien…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Ansiedad por desempleo

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Viviendo momentos difíciles

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Contenta y con mucha energía…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Relaciones sociales tensas

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Deprimida, agobiada

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A veces bien, a veces mal

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Agotada, deprimida.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Cansada

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Estoy harta, no puedo más

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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A veces me siento agobiada y cansada

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Enojada… decepcionada…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Desmotivada.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Cansada física y mentalmente

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Nada me hace feliz

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Muy mal

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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reacciones 4

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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reacciones 4

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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reacciones 3

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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reacciones 1

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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reacciones 3

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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reacciones 7

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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reacciones 1

La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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reacciones 3

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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reacciones 4

Sola

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reacciones 13

Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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reacciones 3

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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reacciones 6

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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reacciones 5

Triste, tengo mucha pena

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reacciones 3

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Deprimida totalmente,por mu

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 12

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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reacciones 4

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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reacciones 3

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Cada vez me siento más sola

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reacciones 17

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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reacciones 4

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Siento soledad.

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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reacciones 2

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Siento que la vida no me sonríe

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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reacciones 3

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Ojalá todo mejore para todos

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Solo ganas de dormir

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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reacciones 6

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Sin motivación

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento muy angustiada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento defraudada, cansada

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Cada día con menos ánimo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Decepcionada, cansada y triste

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Confundido

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Agotado

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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reacciones 4

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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reacciones 2

Triste, aburrida de mi vida

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Como en una montaña rusa…

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reacciones 8

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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reacciones 6

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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reacciones 6

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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reacciones 3

Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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reacciones 3

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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reacciones 3

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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reacciones 5

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Baja de energía y temerosa

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reacciones 23

Agobiada

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Respiro porque es un movimiento involuntario…

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reacciones 4

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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reacciones 2

Más susceptible, más frágil

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reacciones 2

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Con angustia, mucho que pensar

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reacciones 3

Rabia por no poder seguir con mi vida…

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reacciones 2

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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reacciones 12

Triste, sin motivación.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cada día con menos ganas

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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reacciones 5

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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reacciones 4

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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reacciones 5

Me he sentido muy deprimida

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento muy triste y sola.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Mi estado de ánimo es inestable

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reacciones 5

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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reacciones 4

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento triste por varios problemas.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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reacciones 5

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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reacciones 6

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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reacciones 13

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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reacciones 14

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento muy angustiada

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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reacciones 4

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Cansada, sin ánimo.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy triste

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mal

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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reacciones 3

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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reacciones 3

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Siento que me explotan…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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reacciones 3

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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reacciones 3

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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reacciones 7

Cada día pienso más en irme.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Con tanta angustia en mi corazón

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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reacciones 10

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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reacciones 4

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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reacciones 5

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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reacciones 7

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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reacciones 7

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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reacciones 2

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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reacciones 6

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Muy triste

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me he sentido cansada y con temor

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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A veces me siento cansada de todo…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento cansada

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Triste, decepcionada.

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Algunos días angustiada, insegura

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Con mucha inseguridad.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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He tenido crisis de pánico

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Siento que mi vida se me va…

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Deprimida

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento débil, buena para dormir

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con mucha angustia y desanimada

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Un poco como ahogada y triste

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Bien me siento.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Desesperada, inconclusa.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Mucha tristeza.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento sola.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento fatal, enojada

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hoy me siento agotadísima

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Tristeza

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi ánimo muy bajo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Agobiada

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Muerta en vida

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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He sentido soledad

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Sufro por mi hermana

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Ánimo bajo

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento deprimida, angustiada

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Con mucha angustia y pena

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Triste y sin ganas de nada…

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No te rindas <3

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Angustia

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Hoy me siento feliz.

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Feliz

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento triste

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Triste.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Cansada emocionalmente…

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Quisiera tener más energía.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Triste, con rabia.

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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¡Desanimada!

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Cansado. Estresado

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento abandonada, triste

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento muy triste y sola.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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