Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Estoy muy triste

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Decepcionada, cansada y triste

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Agotado

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Más o menos

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con mucha angustia y desanimada

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Pésimo

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento al limite…

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Me cuesta dormir hace años.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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La existencia es eterna

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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No sé qué hacer con mi vida.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Muy mal

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Pésimo, ansiosa.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Vacía… me siento muy cansada

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Sola

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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reacciones 3

Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Algunos días angustiada, insegura

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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En ocasiones he deseado morir…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento cansado

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento bien

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Triste.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Deprimida, agobiada

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Triste, angustia, soledad

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Cada día con menos ánimo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento muy mal

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me angustia volver a trabajar.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Ansiosa y cansada.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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A veces agobiada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Con angustia, mucho que pensar

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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He tenido crisis de pánico

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento defraudada, cansada

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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He sentido soledad

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento muy triste

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me he sentido muy sola a veces

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy triste y sola

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Muerta en vida

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Triste… con deseos de llorar

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Confundido

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento desanimada y sola.

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Tristeza

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Cada vez me siento más sola

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Estoy cansado de la mascarilla

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento fatal, enojada

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Un poco como ahogada y triste

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Angustiada

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Viviendo momentos difíciles

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mucha tristeza.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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¡Desanimada!

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Con mucho sueño y poco motivada

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Triste

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Cansada emocionalmente…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Solo ganas de dormir

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Ojalá todo mejore para todos

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Cansado y estancado

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Agobiada

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Agotada, cansada

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Miedo, angustia.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Desesperada, inconclusa.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me falta una parte de mi alma

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Desganado…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Levántate que la vida sigue

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Tristeza

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Desvalorada

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento abandonada, triste

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Tengo un vacío en mi vida

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Triste y angustiada.

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Este año perdí dos hermanos

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Angustiada, sin ánimo

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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No quiero vivir más

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hoy me siento feliz.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Enojada, sin ánimo

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Con un vacío

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Feliz

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento triste

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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reacciones 15

Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Con mucho desgano y ansiedad

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento deprimida, angustiada

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me he sentido con incertidumbre…

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Cansado. Estresado

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Muy triste

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Mal

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Triste, decepcionada.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Ánimo bajo

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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reacciones 3

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Deprimida

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

Triste, aburrida de mi vida

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Mi tristeza me está matando

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Con ganas de morir.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Sola y triste

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Desmotivado.

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Triste, sin motivación.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Hola… No me he sentido bien…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Aburrida

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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A veces muy feliz y luego lloro

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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reacciones 3

Cansada y desmotivada

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento muy angustiada.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento triste por varios problemas.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento cansado y sin ánimos

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Siento que me explotan…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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A veces triste y cansada.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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¡Me siento muy bien!

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estresada y desmotivada

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Más susceptible, más frágil

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Estoy con una crisis de angustia

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Siento soledad.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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reacciones 7

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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reacciones 3

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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reacciones 5

Me he sentido muy deprimida

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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reacciones 7

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Dos años sintiéndome agobiada

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reacciones 8

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

Cada día con menos ganas

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reacciones 6

Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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reacciones 5

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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reacciones 4

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Mal en todo aspecto

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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reacciones 6

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Mi ánimo está flaqueando

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Vacía

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Relaciones sociales tensas

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante