Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Baja de energía y temerosa

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento cansada de ánimo…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Cansada emocionalmente…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Cansado

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento abandonada, triste

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento muy mal

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento cansada

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Nada me hace feliz

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Más o menos

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Angustia, dolor

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Triste.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento al limite…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy con depresión grave.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Triste

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento pésimo, sola

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Cansado, nervioso

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Últimamente me siento como vacío

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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reacciones 3

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Ánimo bajo

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy harta, no puedo más

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Me he sentido cansada y con temor

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Triste, muy triste.

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento fatal, enojada

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido muy deprimida

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Deprimida

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Decepcionada, cansada y triste

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Con mucha angustia y pena

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Desganado…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Vacía… me siento muy cansada

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento angustiado y solo.

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Cansada y desmotivada

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Angustiada y ansiosa

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Con mucho miedo

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Triste, angustia, soledad

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Respiro hondo y busco distracciones

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Desvalorada

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Hola, ¡me siento estupendo!

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Agotada, cansada

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento triste

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Relaciones sociales tensas

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Quiero superar una adicción…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento cansado y sin ánimos

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Sufro por mi hermana

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Me siento cansada, desmotivada

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento muy angustiada.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Agobiada

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Este año perdí dos hermanos

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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No te rindas <3

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Enojada, sin ánimo

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me angustia volver a trabajar.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Triste, aburrida de mi vida

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Con ganas de morir.

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Deprimida

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me he sentido muy sola a veces

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Sin motivación, nada me satisface

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Ojalá todo mejore para todos

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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reacciones 13

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento deprimida, angustiada

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Angustiada

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento agotado.

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reacciones 3

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mal

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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He tenido crisis de pánico

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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reacciones 3

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 11

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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reacciones 2

Triste, angustiada, desesperada.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Dos años sintiéndome agobiada

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Agobiada

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Mal en todo aspecto

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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En ocasiones he deseado morir…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Hoy me siento feliz.

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Cansado y estancado

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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reacciones 10

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento angustiada y cansada.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tristeza

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Me he sentido con incertidumbre…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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reacciones 9

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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reacciones 12

Triste, desilusionada, decepcionada

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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reacciones 4

Me siento desanimada y sola.

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reacciones 3

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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reacciones 3

Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Con angustia, mucho que pensar

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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reacciones 4

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Siento que la vida no me sonríe

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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reacciones 4

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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A veces triste y cansada.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Muy mal

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Horrible… así me siento

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Cansada física y mentalmente

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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reacciones 7

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Agotado

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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reacciones 5

Angustiada

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Me siento cansado y ansioso

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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reacciones 3

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Angustia, pena y dolor

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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reacciones 3

Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Miedo, angustia.

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Muy triste

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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reacciones 1

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento cansada psicológicamente

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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reacciones 3

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 13

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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reacciones 5

Desanimada, con ganas de desaparecer

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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reacciones 8

Pésimo, ansiosa.

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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reacciones 4

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento pésimo, me duele todo

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Angustiado.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Sin motivación

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reacciones 2

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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reacciones 3

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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reacciones 5

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Quiero renunciar.

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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reacciones 4

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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reacciones 1

Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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reacciones 5

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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reacciones 5

Con mucha ansiedad y triste

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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reacciones 4

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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reacciones 3

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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reacciones 2

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estresada y desmotivada

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy muy triste

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Cada vez me siento más sola

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento muy triste y sola.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Ya no quiero vivir

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me falta una parte de mi alma

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento débil, buena para dormir

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Solo quiero desaparecer

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Confundido

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Feliz

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Cansado. Estresado

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reacciones 6

Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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reacciones 5

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy con una crisis de angustia

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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