Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Con ganas de morir.

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Feliz y cansado

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Triste, sin motivación como asustado

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Angustiada

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Debería haber una defensa de las víctimas

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Estoy triste y sola

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Me siento cansado y sin ánimos

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Agotado

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Súper, el ánimo impecable

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Angustiada, apenada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Vacía… me siento muy cansada

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Agotada, cansada

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Quisiera tener más energía.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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No estoy bien, necesito ayuda

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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reacciones 15

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento cansado y ansioso

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Triste, con rabia.

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Triste y angustiada.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Deprimida, agobiada

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Muy mal

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Solo ganas de dormir

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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A veces agobiada

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Triste, tengo mucha pena

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me cuesta dormir hace años.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Hola… No me he sentido bien…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento muy triste

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Angustiada por mi hija

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Pésimo

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me desespero, no sé qué hacer

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Desvalorada

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Desmotivado.

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Siento soledad.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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A veces triste y cansada.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Quiero y necesito estar bien.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Respiro hondo y busco distracciones

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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reacciones 12

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Cansada y desmotivada

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Decepcionada, cansada y triste

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Agotado por la inseguridad laboral

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Confundido

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Bien me siento.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Cansada

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Más triste.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento pésimo, sola

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Tristeza

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Mucha tristeza.

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Con mucha ansiedad y triste

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Agotada, deprimida.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Un poco como ahogada y triste

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento triste

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Miedo, angustia.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Ya no quiero vivir

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Cada día con menos ganas

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Siento que no trabajo bien…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Triste

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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A veces me siento cansada de todo…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Ánimo bajo

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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No quiero vivir más

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Con mucha inseguridad.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Lábil

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con mucha angustia y pena

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento cansada psicológicamente

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Quiero renunciar.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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reacciones 7

Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento cansada, desmotivada

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Desganado…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Triste, muy triste.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Estoy con depresión grave.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento muy angustiada.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Cansado. Estresado

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento bien

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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reacciones 2

Estresada y desmotivada

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento débil, buena para dormir

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Sufro por mi hermana

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Triste

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento desanimada y sola.

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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reacciones 8

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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¡Me siento muy bien!

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cansado y estancado

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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reacciones 5

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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reacciones 4

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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reacciones 5

Triste, desganada

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Como en una montaña rusa…

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Triste, decepcionada.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Enojada… decepcionada…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento defraudada, cansada

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Miedo de contagiarme de covid.

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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reacciones 6

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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reacciones 6

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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reacciones 2

Triste, con miedo, angustiada.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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reacciones 7

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Triste, aburrida de mi vida

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Hola, muy triste y sola

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Mal

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento abrumada y estresada.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Viviendo momentos difíciles

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cansado, estresado, agobiado

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me he sentido bien aunque cansada

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Triste.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Decepcionada, cansada y triste

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Hoy me siento feliz.

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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reacciones 3

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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reacciones 5

Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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reacciones 10

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Que duro lo que estás viviendo

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