Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Muy triste

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Este año perdí dos hermanos

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me he sentido con más ánimo y energía

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento desanimada y sola.

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Tristeza, angustia y miedo

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Miedo, angustia.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Hoy me siento agotadísima

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Cansada

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Más triste.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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¡Me siento muy bien!

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento abandonada, triste

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Angustia, dolor

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Me he sentido al borde del precipicio…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento ahogada, falta de aire

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento muy triste y sola.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me desespero, no sé qué hacer

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Mal

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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He sentido soledad

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Quiero superar una adicción…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Con mucha ansiedad y triste

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Muy angustiada, nerviosa

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansado y ansioso

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Algunos días angustiada, insegura

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Hola, muy triste y sola

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Siento que la vida no me sonríe

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Mi ánimo está flaqueando

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento bien

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento cansado

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Contenta y con mucha energía…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Desmotivada.

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Estoy harta, no puedo más

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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reacciones 4

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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reacciones 5

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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reacciones 4

Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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reacciones 5

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Triste, con rabia.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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reacciones 4

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tristeza

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reacciones 4

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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reacciones 5

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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reacciones 3

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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reacciones 3

Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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reacciones 1

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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reacciones 5

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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reacciones 6

Preocupado, triste, angustiado.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento cansada de ánimo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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reacciones 7

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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reacciones 3

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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reacciones 7

Decaída por las mañanas, pero bien.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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reacciones 7

Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Deprimida

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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reacciones 6

Agobiada

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reacciones 3

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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reacciones 14

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Relaciones sociales tensas

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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reacciones 3

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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reacciones 3

Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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reacciones 1

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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reacciones 3

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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reacciones 3

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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reacciones 2

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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reacciones 1

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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reacciones 4

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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reacciones 13

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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reacciones 3

Con mucho miedo

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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reacciones 6

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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reacciones 5

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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reacciones 7

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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reacciones 8

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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reacciones 5

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me cuesta dormir hace años.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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reacciones 6

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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reacciones 7

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Hola… No me he sentido bien…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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reacciones 5

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Cansado

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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reacciones 7

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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reacciones 3

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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reacciones 4

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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reacciones 2

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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reacciones 3

Con nadie hablo de lo que siento

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reacciones 11

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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reacciones 2

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Triste.

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reacciones 3

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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reacciones 9

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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He tenido crisis de pánico

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reacciones 9

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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reacciones 1

Ansiedad por desempleo

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reacciones 3

Con mucho desgano y ansiedad

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Muy pero muy mal

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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reacciones 4

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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reacciones 2

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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reacciones 3

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento sola.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Cada vez me siento más sola

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reacciones 17

Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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reacciones 10

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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reacciones 6

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento triste por varios problemas.

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reacciones 1

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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reacciones 3

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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La existencia es eterna

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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reacciones 2

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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reacciones 2

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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reacciones 2

Me siento angustiada y cansada.

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Más susceptible, más frágil

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A veces muy feliz y luego lloro

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reacciones 3

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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reacciones 9

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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reacciones 1

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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reacciones 3

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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reacciones 6

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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reacciones 4

Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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reacciones 3

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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reacciones 9

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Cansada física y mentalmente

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reacciones 10

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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reacciones 5

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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reacciones 4

Tengo tristeza y me siento vacío.

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Hoy me siento cansada.

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reacciones 4

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Angustiada

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Desvalorada

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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reacciones 2

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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reacciones 3

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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reacciones 12

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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reacciones 3

Sin motivación, nada me satisface

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reacciones 3

Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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reacciones 3

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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reacciones 6

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Como en una montaña rusa…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento muerta en vida…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Muy triste

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Siento que no trabajo bien…

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reacciones 6

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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reacciones 5

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento deprimida, angustiada

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Agotado por la inseguridad laboral

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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reacciones 6

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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reacciones 1

Me siento cansado, y no tan valorado

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento muy mal

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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reacciones 7

Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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reacciones 7

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Angustia

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Deprimida totalmente,por mu

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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reacciones 3

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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reacciones 5

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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reacciones 3

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento abrumada y estresada.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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reacciones 5

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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reacciones 2

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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reacciones 5

Agotada, cansada, desanimada…

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reacciones 6

Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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reacciones 2

Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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reacciones 9

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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reacciones 7

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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reacciones 4

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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reacciones 9

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Ya no quiero vivir

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Incertidumbre e impotencia

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Triste, sin motivación como asustado

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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reacciones 6

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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reacciones 3

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido cansada y con temor

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Triste

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Ánimo bajo

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Sin ganas de seguir adelante.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Estoy con depresión grave.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Feliz

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Cansado, estresado, agobiado

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento muy angustiada.

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Muy mal

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento igual.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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reacciones 3

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Cada día con menos ganas

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Muerta en vida

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Vacía… me siento muy cansada

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Siento que me explotan…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 7

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Defraudada, menoscabada y excluida

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Triste

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Cansada

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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reacciones 14

Triste, desganada

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reacciones 3

Me siento pésimo, sola

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Viviendo momentos difíciles

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Sufro por mi hermana

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Angustia, pena y dolor

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Triste, muy triste.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Mi tristeza me está matando

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Feliz y cansado

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Triste, agobiada, me siento sola

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento angustiado y solo.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hoy me siento feliz.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Más o menos

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento agotado.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Estoy triste y sola

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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