Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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¡Desanimada!

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento cansado y ansioso

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy triste y sola

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Me siento muy mal

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento bien

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Viviendo momentos difíciles

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Tristeza, angustia y miedo

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento agotado.

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Ansiosa y cansada.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento sola y muy vacía

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reacciones 9

Con mucha angustia y desanimada

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Vacía

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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reacciones 12

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Agobiada

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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No te rindas <3

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Triste.

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Aburrida

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Agotada, deprimida.

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Muy triste

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Tengo un vacío en mi vida

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento angustiada y cansada.

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Agotado por la inseguridad laboral

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hoy me siento feliz.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Abandonada nuevamente

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Con mucha inseguridad.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento afortunada y agradecida…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Ánimo bajo

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Sola y triste

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Cansado, nervioso

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento abandonada, triste

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Angustiada

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Tristeza

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Desganado…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Angustiado.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Tristeza

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Agotado

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento muy triste y sola.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento cansada psicológicamente

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Ansiedad por desempleo

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Siento que me explotan…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento deprimida, angustiada

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Últimamente me siento como vacío

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Como en una montaña rusa…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento igual.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy pero muy mal

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento débil, buena para dormir

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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A veces muy feliz y luego lloro

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento desanimada y sola.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Angustia, dolor

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Ya no quiero vivir

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Pésimo

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Deprimida

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Triste, decepcionada.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que no trabajo bien…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Estoy con depresión grave.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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No sé qué hacer con mi vida.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento al limite…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Triste, desganada

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hola, muy triste y sola

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Mal

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Cansada

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Triste, aburrida de mi vida

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Siento que la vida no me sonríe

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reacciones 15

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Cansado. Estresado

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Me siento ahogada, falta de aire

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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reacciones 3

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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¡Me siento muy bien!

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Muerta en vida

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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reacciones 14

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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reacciones 5

Cansada

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Me siento defraudada, cansada

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A veces triste y cansada.

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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He sentido soledad

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Más o menos

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Con tanta angustia en mi corazón

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento triste

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me angustia volver a trabajar.

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Intento fingir que todo esta bien…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento muerta en vida…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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reacciones 1

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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No quiero vivir más

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me he sentido cansada y con temor

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Hoy me siento cansada.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Angustiada, sin ánimo

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reacciones 5

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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reacciones 6

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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reacciones 5

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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reacciones 7

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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reacciones 6

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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reacciones 4

Desganada, cansada, sin energías para nada

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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reacciones 4

Triste, decepcionada, sin ánimo

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reacciones 7

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Nada me hace feliz

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Desmotivada.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Triste, sin motivación.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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reacciones 5

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Quiero y necesito estar bien.

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Cansado y estancado

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Algunos días angustiada, insegura

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Con mucha angustia y pena

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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reacciones 3

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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reacciones 5

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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reacciones 3

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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reacciones 7

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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reacciones 6

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Con ganas de morir.

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Con mucha ansiedad y triste

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Estoy harta, no puedo más

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Pésimo, ansiosa.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento cansada

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Me cuesta dormir hace años.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Triste, muy triste.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Confundido

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Solo ganas de dormir

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Hay días en que estoy desganada.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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La existencia es eterna

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Triste y angustiada.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Decepcionada, cansada y triste

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Mal en todo aspecto

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mi tristeza me está matando

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Angustia, pena y dolor

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante