Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Súper, el ánimo impecable

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Me he sentido al borde del precipicio…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Triste.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Siento que mi vida se me va…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento abandonada, triste

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Bien me siento.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Muy mal

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Como en una montaña rusa…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Hoy me siento cansada.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento muy triste y sola.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Agotado

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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A veces triste y cansada.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Con ganas de morir.

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Con angustia, mucho que pensar

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento muy mal

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy muy triste

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me he sentido cansada y con temor

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Algunos días angustiada, insegura

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Quiero renunciar.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Feliz

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Con mucho desgano y ansiedad

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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La depresión es algo que llega y no se va

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Muy angustiada por lo que vivo.

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Triste, decepcionada.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Desvalorada

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Me siento cansada de ánimo…

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Incertidumbre e impotencia

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento muerta en vida…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento triste por varios problemas.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Desganado…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Desmotivado.

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Mi ánimo muy bajo…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Hoy me siento feliz.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Triste, decepcionada

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Miedo, angustia.

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Sin motivación, nada me satisface

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Relaciones sociales tensas

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento bien

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Cansada física y mentalmente

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento cansada, desmotivada

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento defraudada, cansada

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento extraña, con angustia

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Hola, muy triste y sola

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento cansada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Cansada

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Confundido

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Quisiera tener más energía.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Últimamente me siento como vacío

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Vacía

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Mi estado de ánimo es inestable

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Angustiada por mi hija

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Triste, sin motivación.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Cansada y desmotivada

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Deprimida, agobiada

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A veces muy feliz y luego lloro

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento muy triste y sola.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento al limite…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Contenta y con mucha energía…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Muerta en vida

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Con mucha inseguridad.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Tristeza

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Angustiada

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento pésimo, sola

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Decepcionada, cansada y triste

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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reacciones 5

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Triste, aburrida de mi vida

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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reacciones 3

Estresada y desmotivada

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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reacciones 4

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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reacciones 2

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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reacciones 5

Sin ánimo, cansada mentalmente

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reacciones 3

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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reacciones 3

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Triste, sin motivación como asustado

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Más o menos

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me he sentido muy deprimida

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Cansada

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Enojada, sin ánimo

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Tristeza, angustia y miedo

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Siento que la vida no me sonríe

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento abrumada y estresada.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me cuesta dormir hace años.

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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La existencia es eterna

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Cada día pienso más en irme.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 22

Triste, muy triste.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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He sentido soledad

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 12

Nada me hace feliz

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Muy pero muy mal

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Deprimida

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento cansada psicológicamente

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Quiero y necesito estar bien.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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He tenido crisis de pánico

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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reacciones 15

Me siento angustiada y cansada.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Solo ganas de dormir

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento cansado y ansioso

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento agotado.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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reacciones 6

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

Siento que todo lo que hago no es suficiente

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Cansado

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reacciones 17

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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reacciones 3

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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reacciones 4

Triste, desilusionada, decepcionada

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Más susceptible, más frágil

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Con un vacío

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Agotada, cansada

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Deprimida

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Levántate que la vida sigue

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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A veces agobiada

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Feliz y cansado

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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No te rindas <3

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento desanimada y sola.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Agotada, deprimida.

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Mi tristeza me está matando

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Muy triste

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Mucha tristeza.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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No quiero vivir más

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Cansada, con mucha ansiedad

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Angustiada, sin ánimo

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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reacciones 4

Triste, angustiada, desesperada.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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