Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Triste, angustiada, desesperada.

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A veces muy feliz y luego lloro

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Con mucha inseguridad.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Quisiera tener más energía.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Agobiada

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy triste y sola

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Tristeza

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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A veces me siento cansada de todo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Cansada y desmotivada

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Cansado. Estresado

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Decepcionada, cansada y triste

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Han subido los ánimos favorablemente

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me he sentido muy deprimida

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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La existencia es eterna

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Sola y triste

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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reacciones 8

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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reacciones 8

3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Nada me hace feliz

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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reacciones 3

La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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reacciones 6

Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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reacciones 4

A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Mucha tristeza.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Angustia, pena y dolor

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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reacciones 3

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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reacciones 3

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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No te rindas <3

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Miedo de contagiarme de covid.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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He tenido crisis de pánico

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Desmotivada.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento al limite…

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¡Desanimada!

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento deprimida, angustiada

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Este año perdí dos hermanos

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Muerta en vida

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Angustiada y ansiosa

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Siento que me explotan…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Mi tristeza me está matando

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Mal

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Con mucho temor y desánimo

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Pensamientos de autodestrucción…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Tristeza

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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A veces bien, a veces mal

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Con mucho miedo

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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reacciones 4

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cansado

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento sola.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Con tanta angustia en mi corazón

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Triste, sin motivación como asustado

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy triste

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Más o menos

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Cansado, nervioso

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Angustiada, apenada

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hay días en que estoy desganada.

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me angustia volver a trabajar.

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Angustiada

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Más susceptible, más frágil

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Sin motivación, nada me satisface

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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No quiero vivir más

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento desepcionada :(

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Tengo un vacío en mi vida

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Cada vez me siento más sola

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Triste

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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reacciones 3

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento pésimo, sola

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Muy mal

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Cada día con menos ganas

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Tristeza, angustia y miedo

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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reacciones 8

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento bien

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Aburrida

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Angustiada, sin ánimo

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Deprimida, agobiada

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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reacciones 3

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Ánimo bajo

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Lábil

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Quiero superar una adicción…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento muy angustiada.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Estoy con una crisis de angustia

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reacciones 7

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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reacciones 6

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Deprimida

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Incertidumbre e impotencia

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Triste, aburrida de mi vida

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cansado y estancado

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento cansada

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Sufro por mi hermana

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento triste

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Cansada

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Me siento cansado y ansioso

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Agobiada

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento angustiada y cansada.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento abandonada, triste

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Triste y angustiada.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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A veces agobiada

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Con angustia, mucho que pensar

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Hoy me siento agotadísima

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Vacía

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Ya no quiero vivir

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mal en todo aspecto

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento muy triste

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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He sentido soledad

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me he sentido muy sola a veces

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Triste… con deseos de llorar

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Hoy me estoy parando nuevamente

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Con mucha angustia y pena

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Pésimo

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Triste, sin motivación.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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reacciones 3

Sin motivación

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Un poco como ahogada y triste

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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