Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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reacciones 6

Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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reacciones 10

Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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reacciones 5

Me he sentido cansada y con temor

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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reacciones 7

El covid cambia tu vida emocional mental

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reacciones 3

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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reacciones 2

Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Días con angustia, ansiedad

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Feliz

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento desanimada y sola.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento pésimo, sola

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Angustia

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Hola, muy triste y sola

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Cansado. Estresado

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reacciones 6

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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reacciones 11

No sé qué hacer con mi vida.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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reacciones 6

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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reacciones 6

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Sola

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reacciones 13

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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reacciones 4

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Mal en todo aspecto

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reacciones 3

Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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reacciones 2

Enojada, sin ánimo

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Estoy muy cansada mentalmente

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Pensamientos de autodestrucción…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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reacciones 3

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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reacciones 4

No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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reacciones 3

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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reacciones 2

Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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reacciones 3

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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reacciones 9

Más o menos

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Siento soledad.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cansada emocionalmente…

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reacciones 5

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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reacciones 3

¡Me siento muy bien!

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Siento que no trabajo bien…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Abandonada nuevamente

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Quiero renunciar.

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Vacía… me siento muy cansada

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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reacciones 6

Con angustia, me ha costado dormir

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reacciones 2

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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reacciones 10

Angustiada, apenada

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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A veces muy feliz y luego lloro

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Con mucha angustia y pena

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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reacciones 3

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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reacciones 10

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me angustia volver a trabajar.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento extraña, con angustia

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Horrible… así me siento

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento angustiado y solo.

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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reacciones 2

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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reacciones 6

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Desmotivado.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 10

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me cuesta dormir hace años.

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Muy angustiada, nerviosa

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento abrumada y estresada.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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reacciones 22

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Sin ganas de seguir adelante.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Estoy cansado de la mascarilla

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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reacciones 7

Enojada… decepcionada…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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reacciones 14

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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reacciones 4

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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reacciones 7

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento cansado y ansioso

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Triste y angustiada.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento bien

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento angustiada y cansada.

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A veces tengo pena, angustia…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento cansada

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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La existencia es eterna

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Más triste.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Triste, tengo mucha pena

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Deprimida

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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reacciones 3

Angustiada

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Me siento muy angustiada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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reacciones 3

Poco ánimo y totalmente desmotivada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento sola y muy vacía

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Angustiada por mi hija

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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reacciones 8

Angustiada

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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reacciones 6

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento fatal, enojada

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Mi tristeza me está matando

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Súper, el ánimo impecable

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Agotado

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento cansada de ánimo…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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reacciones 3

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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reacciones 5

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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reacciones 7

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 10

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Muy triste

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Quiero superar una adicción…

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reacciones 4

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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reacciones 4

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento muerta en vida…

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reacciones 7

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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reacciones 8

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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reacciones 4

Estresada y desmotivada

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reacciones 5

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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reacciones 3

Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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reacciones 4

Angustia, pena y dolor

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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reacciones 6

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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reacciones 9

Me siento cansado

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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reacciones 12

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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No te rindas <3

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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reacciones 5

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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reacciones 12

Con mucha inseguridad.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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reacciones 3

Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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reacciones 5

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Respiro hondo y busco distracciones

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reacciones 3

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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reacciones 2

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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reacciones 3

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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reacciones 4

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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reacciones 8

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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reacciones 2

Disfrutemos cada momento de la vida

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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reacciones 3

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Cansado

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy muy triste

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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reacciones 10

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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reacciones 8

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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reacciones 4

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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reacciones 4

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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reacciones 7

Cada día pienso más en irme.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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reacciones 5

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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reacciones 3

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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reacciones 3

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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reacciones 5

Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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reacciones 3

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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reacciones 8

Es complejo expresarse en la oficina

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Sin motivación

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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reacciones 3

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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reacciones 6

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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reacciones 7

Desesperada, inconclusa.

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Aburrida

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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reacciones 8

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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reacciones 6

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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reacciones 3

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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reacciones 2

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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reacciones 2

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Bien me siento.

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reacciones 1

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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reacciones 4

Mi ánimo está con altos y bajos

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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reacciones 3

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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reacciones 1

Me he sentido con más ánimo y energía

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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reacciones 1

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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reacciones 7

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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reacciones 2

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Nada me hace feliz

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Con mucha angustia y desanimada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Bien y seguro, con energía

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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reacciones 6

Me siento sola, triste, sin ganas

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Últimamente me siento como vacío

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Confundido

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Agotada, deprimida.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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reacciones 1

Angustiada, sin ánimo

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Mi ánimo está flaqueando

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Muy triste

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Sin motivación, nada me satisface

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reacciones 3

Tristeza, angustia y miedo

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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He tenido crisis de pánico

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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reacciones 6

Cansado, sin ganas de hacer nada

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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reacciones 5

Triste, angustia, soledad

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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La depresión es algo que llega y no se va

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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A veces bien, a veces mal

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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reacciones 3

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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reacciones 3

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Desmotivada.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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reacciones 4

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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reacciones 6

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento cansada psicológicamente

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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reacciones 2

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Han subido los ánimos favorablemente

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Triste, aburrida de mi vida

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Vacía

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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reacciones 6

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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reacciones 1

Cansado, estresado, agobiado

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reacciones 4

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Con mucho temor y desánimo

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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reacciones 10

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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reacciones 5

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Tengo un vacío en mi vida

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 7

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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reacciones 8

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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reacciones 4

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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reacciones 7

Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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reacciones 3

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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reacciones 4

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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reacciones 4

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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reacciones 4

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento muy mal

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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reacciones 9

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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reacciones 4

Estresada, desmotivada, angustiada.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Viviendo momentos difíciles

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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