Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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reacciones 1

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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reacciones 6

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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reacciones 6

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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reacciones 3

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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reacciones 4

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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reacciones 27

Siento ganas de dormir y no despertar.

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Tristeza

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 16

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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reacciones 2

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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reacciones 5

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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reacciones 3

Desganada, cansada, sin energías para nada

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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reacciones 2

Con mucho temor y desánimo

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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reacciones 9

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Incertidumbre e impotencia

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Angustia

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Baja de energía y temerosa

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reacciones 23

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 10

No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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reacciones 18

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Desvalorada

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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reacciones 12

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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reacciones 7

Me he sentido muy deprimida

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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He sentido soledad

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Cansada

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Cansado, estresado, agobiado

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reacciones 4

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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reacciones 3

Me siento cansado, y no tan valorado

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reacciones 5

Sin motivación, nada me satisface

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reacciones 3

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Angustiada por mi hija

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Tristeza

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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reacciones 2

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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reacciones 5

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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reacciones 3

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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reacciones 7

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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reacciones 1

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Preocupada por el virus y la situación económica.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento sola.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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reacciones 6

Triste, aburrida de mi vida

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reacciones 5

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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reacciones 8

Me siento ahogada, falta de aire

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Ansiedad por desempleo

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reacciones 3

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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reacciones 4

Defraudada, menoscabada y excluida

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reacciones 6

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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reacciones 3

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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reacciones 1

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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reacciones 6

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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reacciones 3

Siento que no trabajo bien…

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reacciones 6

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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reacciones 3

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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reacciones 6

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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reacciones 6

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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reacciones 4

Me siento débil, buena para dormir

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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reacciones 6

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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reacciones 3

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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reacciones 7

Triste, agobiada, me siento sola

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reacciones 6

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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reacciones 9

Es complejo expresarse en la oficina

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La depresión es una muralla sin salida…

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reacciones 10

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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reacciones 3

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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reacciones 9

Agotado por la inseguridad laboral

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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reacciones 4

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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reacciones 9

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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reacciones 2

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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reacciones 2

Triste, sin motivación como asustado

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reacciones 4

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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reacciones 2

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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reacciones 4

Me siento muy cansada y abandonada…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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reacciones 7

Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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reacciones 12

No paro de pensar, no duermo bien…

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reacciones 6

Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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reacciones 4

Ánimo bajo

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reacciones 5

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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reacciones 3

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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reacciones 1

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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reacciones 12

Lábil

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Feliz

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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reacciones 20

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Cada día con menos ganas

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Agobiada

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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La depresión es algo que llega y no se va

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Triste, con rabia.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Agotada, deprimida.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Nada me hace feliz

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Enojada… decepcionada…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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reacciones 3

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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reacciones 4

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Triste, tengo mucha pena

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Quisiera tener más energía.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Triste, desganada

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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reacciones 9

Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento extraña, con angustia

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Mi tristeza me está matando

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reacciones 12

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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reacciones 3

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Triste, muy triste.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Relaciones sociales tensas

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Estoy triste y sola

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Triste

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Últimamente me siento como vacío

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento agotado.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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¡Desanimada!

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Aburrida

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Horrible… así me siento

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Muy triste

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Hay días en que estoy desganada.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento angustiada y cansada.

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Hoy me siento feliz.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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He tenido crisis de pánico

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Sin motivación

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento muy mal

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Decepcionada, cansada y triste

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Triste, decepcionada.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Angustiado.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Con mucha angustia y pena

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Estoy con una crisis de angustia

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Muy mal

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Triste, decepcionada

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Triste

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Agobiada

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Angustiada

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ansiosa y cansada.

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Mal en todo aspecto

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento abandonada, triste

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Con tanta angustia en mi corazón

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Mal

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Deprimida, agobiada

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me angustia volver a trabajar.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Con ganas de morir.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Como en una montaña rusa…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento sola y muy vacía

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Mi ánimo está flaqueando

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Solo ganas de dormir

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Desmotivado.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Triste, sin motivación.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Solo quiero desaparecer

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento triste por varios problemas.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Angustiada, apenada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Miedo de contagiarme de covid.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Cansado. Estresado

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me cuesta dormir hace años.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con un vacío

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Abandonada nuevamente

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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reacciones 5

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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reacciones 2

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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reacciones 3

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Más triste.

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Con angustia, mucho que pensar

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Muy pero muy mal

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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reacciones 8

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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reacciones 3

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Sola

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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reacciones 13

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento muy triste y sola.

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Agotada, cansada

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento igual.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Triste, angustia, soledad

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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reacciones 5

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento fatal, enojada

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Desesperada, inconclusa.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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reacciones 144

Cansada y desmotivada

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Triste.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me falta una parte de mi alma

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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No te rindas <3

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento muerta en vida…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento al limite…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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reacciones 9

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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