Cuéntame

Mi estado de ánimo es inestable

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Agotada, cansada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A veces agobiada

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento muy triste y sola.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me he sentido bien aunque cansada

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Han subido los ánimos favorablemente

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Sin motivación, nada me satisface

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Muy pero muy mal

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Con angustia, mucho que pensar

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Agobiada

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Angustiada, apenada

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Disfrutemos cada momento de la vida

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me cuesta dormir hace años.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Agotado

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento sola.

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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He tenido crisis de pánico

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Angustiada, sin ánimo

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Algunos días angustiada, insegura

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Estoy con una crisis de angustia

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Angustia, dolor

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Mal en todo aspecto

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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La existencia es eterna

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Agotada, deprimida.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Mi tristeza me está matando

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me angustia volver a trabajar.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siento que no trabajo bien…

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En ocasiones he deseado morir…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Ojalá todo mejore para todos

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Vacía

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Deprimida totalmente,por mu

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Angustiada

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Estoy harta, no puedo más

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Tristeza

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Desmotivada.

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

reacciones 4

Cansada, sin ánimo.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

reacciones 8

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Muy angustiada, nerviosa

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

reacciones 11

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

reacciones 2

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

reacciones 4

Deprimida, agobiada

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Muy triste

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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A veces bien, a veces mal

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A veces me siento agobiada y cansada

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Angustia, pena y dolor

reacciones 3

Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

reacciones 3

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

reacciones 3

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

reacciones 3

Triste, sin motivación.

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

reacciones 4

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

reacciones 2

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

reacciones 5

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

reacciones 3

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Triste, muy triste.

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Cada vez me siento más sola

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento afortunada y agradecida…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento bien

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Confundido

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Angustiado.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

reacciones 5

Sin ánimo, con sueño y sin energía

reacciones 2

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

reacciones 3

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

reacciones 3

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento muy triste y sola.

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Baja de energía y temerosa

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

reacciones 2

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

reacciones 5

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Este año perdí dos hermanos

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento abrumada y estresada.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento agotado.

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Hoy me siento agotadísima

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me he sentido muy deprimida

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Ya no quiero vivir

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

reacciones 3

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

reacciones 5

Me siento cansada psicológicamente

reacciones 4

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

reacciones 3

Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

reacciones 5

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

reacciones 11

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

reacciones 3

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Con mucho temor y desánimo

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Cansado

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Feliz

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

reacciones 7

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Con mucha inseguridad.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Con mucho miedo

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Lábil

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Súper, el ánimo impecable

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento muy angustiada

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Hoy me siento feliz.

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Quisiera tener más energía.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento cansado y ansioso

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Desganado…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Ansiosa y cansada.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Enojada… decepcionada…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Ánimo bajo

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Con mucha ansiedad y triste

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento cansado

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Solo quiero desaparecer

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Con mucha angustia y pena

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Siento que la vida no me sonríe

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Sin motivación

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Días con angustia, ansiedad

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Con nadie hablo de lo que siento

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Hoy me siento cansada.

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Como en una montaña rusa…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Hola, muy triste y sola

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Incertidumbre e impotencia

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Bien y seguro, con energía

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Nada me hace feliz

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Triste, sin motivación como asustado

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Levántate que la vida sigue

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me he sentido muy sola a veces

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Solo ganas de dormir

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Cansada

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Sola y triste

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Energía y motivación están en grado bajo

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento cansada

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Triste, con rabia.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

reacciones 7

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

reacciones 5

¡Desanimada!

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Triste, decepcionada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento muy mal

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Angustiada

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Mi estado de ánimo es inestable

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

Agotada, cansada

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

A veces agobiada

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

Me siento muy triste y sola.

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

Me he sentido bien aunque cansada

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

Han subido los ánimos favorablemente

A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

Sin motivación, nada me satisface

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

Con mucho sueño y poco motivada

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

Muy sola, aburrida, cansada.

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

Muy pero muy mal

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

Desmotivada, un miedo constante.

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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