Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Extraño mi vida de hace 2 años…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Quiero renunciar.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Ánimo bajo

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido muy deprimida

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Nada me hace feliz

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Sola y triste

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Desganado…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento afortunada y agradecida…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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A veces triste y cansada.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Cansado, estresado, agobiado

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Cada día pienso más en irme.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento triste por varios problemas.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Cansado

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Agotada, deprimida.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hola, muy triste y sola

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Como en una montaña rusa…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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reacciones 5

Me siento extraña, con angustia

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Con ganas de morir.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Ansiosa y cansada.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Energía y motivación están en grado bajo

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Cansada emocionalmente…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Enojada… decepcionada…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento deprimida, angustiada

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Cada día con menos ganas

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Horrible… así me siento

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Triste.

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Me falta una parte de mi alma

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Angustiada por mi hija

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Con mucha inseguridad.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me he sentido bien aunque cansada

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Un poco como ahogada y triste

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Mal en todo aspecto

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Estoy harta, no puedo más

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento muy triste y sola.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Angustiado.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Muy pero muy mal

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Deprimida

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Triste

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Estoy con depresión grave.

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Tengo un vacío en mi vida

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A veces me siento cansada de todo…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Levántate que la vida sigue

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Triste, agobiada, me siento sola

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Incertidumbre e impotencia

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Solo ganas de dormir

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento abrumada y estresada.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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He tenido crisis de pánico

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Triste, angustia, soledad

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Lábil

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento muy angustiada.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces agobiada

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Cada día con menos ánimo…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Triste, con rabia.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Mi tristeza me está matando

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Abandonada nuevamente

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Angustiada, sin ánimo

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Agobiada

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Siento que la vida no me sonríe

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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reacciones 5

Me siento defraudada, cansada

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Más triste.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Angustiada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Pésimo

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Triste, sin motivación como asustado

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Siento que me explotan…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Siento que mi vida se me va…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento angustiada y cansada.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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reacciones 3

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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reacciones 3

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Contenta y con mucha energía…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Desesperada, inconclusa.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Pésimo, ansiosa.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Tristeza, angustia y miedo

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La existencia es eterna

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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reacciones 4

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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reacciones 7

Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento fatal, enojada

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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reacciones 14

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Hoy me siento cansada.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Más susceptible, más frágil

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Más o menos

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Deprimida totalmente,por mu

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Sin motivación

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Ansiedad por desempleo

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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He sentido soledad

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Con un vacío

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Estoy con una crisis de angustia

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cansada, sin ánimo.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento al limite…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Triste, tengo mucha pena

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Confundido

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Vacía

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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¡Desanimada!

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Dos años sintiéndome agobiada

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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reacciones 2

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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reacciones 7

Triste y angustiada.

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento desepcionada :(

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento cansado y ansioso

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cansado, nervioso

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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reacciones 6

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento que no hice nada productivo este año

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Triste, muy triste.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hoy me siento agotadísima

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Deprimida

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hoy me siento feliz.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Angustia

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Tristeza

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento pésimo, me duele todo

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Desmotivada.

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Miedo, angustia.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Viviendo momentos difíciles

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Feliz y cansado

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Con mucha ansiedad y triste

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento desanimada y sola.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento sola y muy vacía

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cansada física y mentalmente

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Agotado

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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La depresión es una muralla sin salida…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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