Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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reacciones 1

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Agotada, cansada, desanimada…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Un poco como ahogada y triste

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Angustiado.

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Triste y angustiada.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Enojada, sin ánimo

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento cansado

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Hola… No me he sentido bien…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Angustia, dolor

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento al limite…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Mal

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Siento que la vida no me sonríe

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Hay días en que estoy desganada.

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Cada día pienso más en irme.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me cuesta dormir hace años.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Sin ganas de seguir adelante.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Enojada… decepcionada…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Hoy me siento cansada.

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Solo ganas de dormir

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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La depresión es algo que llega y no se va

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento muy triste y sola.

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento abrumada y estresada.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento muy triste

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Nada me hace feliz

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Pésimo, ansiosa.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Con mucha inseguridad.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Cansado, estresado, agobiado

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Triste, muy triste.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Confundido

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Viviendo momentos difíciles

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Estoy triste y sola

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Más triste.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Muerta en vida

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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A veces tengo pena, angustia…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A veces muy feliz y luego lloro

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Angustia

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Deprimida totalmente,por mu

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Cansado. Estresado

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Deprimida, agobiada

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Muy mal

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Triste, sin motivación.

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Desmotivada, un miedo constante.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Tristeza

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Hoy me siento agotadísima

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Angustiada por mi hija

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Triste.

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento triste por varios problemas.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento pésimo, sola

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Con ganas de morir.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Defraudada, menoscabada y excluida

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En ocasiones he deseado morir…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy harta, no puedo más

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Cansada

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mucha tristeza.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento desepcionada :(

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Agotada, cansada

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Deprimida

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Me siento triste

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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A veces agobiada

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Agobiada

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Estresada y desmotivada

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Cansada emocionalmente…

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Me siento muy angustiada

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estoy muy triste

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Feliz

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Muy triste

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Agotado

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Pensamientos de autodestrucción…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me angustia volver a trabajar.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Agotada, deprimida.

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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He sentido soledad

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Cada día con menos ánimo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Triste, solitaria, desilusionada.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Con mucha ansiedad y triste

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Con angustia, mucho que pensar

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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reacciones 1

Estresado, desanimado y sin rumbo

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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reacciones 15

Me siento abandonada, triste

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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No quiero vivir más

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento sola y muy vacía

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento extraña, con angustia

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Incertidumbre e impotencia

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Ánimo bajo

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento cansada de ánimo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Hola, muy triste y sola

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me he sentido muy sola a veces

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento pésimo, me duele todo

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Pésimo

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Triste, agobiada, me siento sola

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Lábil

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Con un vacío

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Con mucho temor y desánimo

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Muy angustiada por lo que vivo.

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Triste

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Contenta y con mucha energía…

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Muy angustiada, nerviosa

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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reacciones 3

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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¡Desanimada!

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Triste, con rabia.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Aburrida

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Estoy con depresión grave.

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Cansado y estancado

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Feliz y cansado

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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