Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento triste por varios problemas.

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Triste, sin motivación como asustado

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento sola.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Ánimo bajo

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Angustiada

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento defraudada, cansada

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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A veces triste y cansada.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Cansado y estancado

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Mi ánimo está flaqueando

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Siento soledad.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento triste

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Quiero renunciar.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Ya no quiero vivir

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento cansado

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Agobiada

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Nada me hace feliz

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Más o menos

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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reacciones 4

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Muerta en vida

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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reacciones 9

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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reacciones 3

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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reacciones 3

Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Baja de energía y temerosa

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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reacciones 3

Más susceptible, más frágil

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento cansada de ánimo…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento extraña, con angustia

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy con depresión grave.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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No sé qué hacer con mi vida.

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Tristeza, angustia y miedo

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste, con rabia.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento muy mal

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me falta una parte de mi alma

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento al limite…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Este año perdí dos hermanos

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Días con angustia, ansiedad

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Angustiada, apenada

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Tristeza

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Con mucha angustia y pena

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me he sentido muy deprimida

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Es complejo expresarse en la oficina

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Angustiada, sin ánimo

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me he sentido cansada y con temor

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Súper, el ánimo impecable

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Ansiedad por desempleo

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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reacciones 10

Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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reacciones 8

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Ansiosa y cansada.

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Estoy triste y sola

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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reacciones 9

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad y triste

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reacciones 3

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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reacciones 6

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Triste

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Triste, angustia, soledad

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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reacciones 3

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Mi tristeza me está matando

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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reacciones 3

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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reacciones 3

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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reacciones 2

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mi ánimo muy bajo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Muy triste

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mucha tristeza.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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reacciones 5

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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reacciones 4

Hola… No me he sentido bien…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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reacciones 5

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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reacciones 3

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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reacciones 10

Triste, agobiada, me siento sola

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Tengo un vacío en mi vida

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La depresión es algo que llega y no se va

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Sin motivación, nada me satisface

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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reacciones 10

La salud es un privilegio solo para algunos…

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Desganado…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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reacciones 4

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Triste, sin motivación.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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reacciones 1

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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reacciones 6

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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reacciones 2

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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reacciones 4

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Pésimo

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Feliz

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Aburrida

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento fatal, enojada

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Triste

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Con mucho miedo

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento muy angustiada.

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Enojada, sin ánimo

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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reacciones 3

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Cansada y desmotivada

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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No te rindas <3

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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He tenido crisis de pánico

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Con angustia, mucho que pensar

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desvalorada

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Sola

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Quiero superar una adicción…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Siento que me explotan…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me angustia volver a trabajar.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento muy triste

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Un poco como ahogada y triste

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Decepcionada, cansada y triste

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Miedo, angustia.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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reacciones 3

Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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He sentido soledad

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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reacciones 6

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Estoy harta, no puedo más

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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reacciones 5

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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A veces me siento cansada de todo…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Hoy me siento agotadísima

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Viviendo momentos difíciles

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento muerta en vida…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Cada día pienso más en irme.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Angustiada por mi hija

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Mal en todo aspecto

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Cansada

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Ojalá todo mejore para todos

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Me he sentido muy sola a veces

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Triste, tengo mucha pena

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Sola y triste

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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En ocasiones he deseado morir…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Quiero y necesito estar bien.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento cansado y ansioso

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Triste, decepcionada.

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Estresada y desmotivada

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Cansada, sin ánimo.

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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