Cuéntame

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Con un vacío

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Angustia, dolor

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Hay días en que estoy desganada.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Ansiosa y cansada.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Tristeza

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento muy mal

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Estoy cansado de la mascarilla

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me he sentido muy deprimida

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Cansada emocionalmente…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento cansada, desmotivada

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Decepcionada, cansada y triste

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me he sentido al borde del precipicio…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Triste, muy triste.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento deprimida, angustiada

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Estoy con una crisis de angustia

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Lábil

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Más o menos

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Angustiada

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Más susceptible, más frágil

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Siento soledad.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy con depresión grave.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Cansada y desmotivada

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con mucha angustia y desanimada

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Cansado y estancado

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Muy triste

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Con nadie hablo de lo que siento

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Quiero superar una adicción…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Días con angustia, ansiedad

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Desmotivado.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Agotada, deprimida.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Sola y triste

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Mi ánimo está flaqueando

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento sola y muy vacía

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Siento que mi vida se me va…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Triste, con rabia.

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Hoy me estoy parando nuevamente

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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No sé qué hacer con mi vida.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Cada día pienso más en irme.

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Cansado, estresado, agobiado

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Triste, angustia, soledad

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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He tenido crisis de pánico

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Quiero renunciar.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento bien

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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La existencia es eterna

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me he sentido cansada y con temor

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Solo ganas de dormir

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Con mucho miedo

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me falta una parte de mi alma

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Con ganas de morir.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Hoy me siento cansada.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Deprimida

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Muy triste

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Nada me hace feliz

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento angustiada y cansada.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Deprimida totalmente,por mu

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

reacciones 5

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

reacciones 5

Cada día con menos ánimo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento muy triste y sola.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento muy angustiada.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Deprimida

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Como en una montaña rusa…

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Me siento extraña, con angustia

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Cansado

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

reacciones 5

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

reacciones 3

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Quisiera tener más energía.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

reacciones 3

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

reacciones 3

Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

reacciones 4

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

reacciones 2

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

reacciones 7

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

reacciones 3

Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

reacciones 7

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

reacciones 3

Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

reacciones 7

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Angustiada

reacciones 3

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muerta en vida

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Mucha tristeza.

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento cansada

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Vacía

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Triste, con miedo, angustiada.

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

reacciones 6

Decepcionada, cansada y triste

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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¡Desanimada!

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Cada vez me siento más sola

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Estoy triste y sola

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Relaciones sociales tensas

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Con angustia, me ha costado dormir

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

reacciones 5

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Triste.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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A veces triste y cansada.

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Desmotivada.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Triste

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

reacciones 13

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento abandonada, triste

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cansada física y mentalmente

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Cansada

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me cuesta dormir hace años.

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En ocasiones he deseado morir…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cansado. Estresado

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

reacciones 2

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento muerta en vida…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

reacciones 1

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Hola, muy triste y sola

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Triste, tengo mucha pena

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Pésimo, ansiosa.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Bien me siento.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Sufro por mi hermana

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mi tristeza me está matando

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Confundido

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Agotada, cansada

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Triste, sin motivación.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Triste y angustiada.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento al limite…

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Me siento agotado.

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Agobiada

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Triste, angustiada, desesperada.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Feliz

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Estoy muy triste

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Siento que la vida no me sonríe

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Cada día con menos ganas

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Horrible… así me siento

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Sola

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento cansada de ánimo…

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Triste, decepcionada

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me he sentido muy sola a veces

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Cansado, nervioso

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

Me siento cansado y sin ánimos

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

Me cuesta respirar, ando mareada…

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

Con un vacío

Sola, no hablo prácticamente con nadie

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

Angustia, dolor

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

Hay días en que estoy desganada.

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

Ansiosa y cansada.

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

Expresar lo que siento me hace muy feliz

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

Tristeza

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

Me siento muy mal

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

Estoy cansado de la mascarilla

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

Mi pareja me roba todas mis energías…

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

Me he sentido muy deprimida

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

Cansada emocionalmente…

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

Aburrida, todos los días son iguales.

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo