Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Con mucha angustia y pena

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento débil, buena para dormir

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Feliz

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Triste, decepcionada

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Muy triste

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Mi tristeza me está matando

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Cansado

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Mucha tristeza.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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reacciones 3

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Cansado, nervioso

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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reacciones 12

Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Tristeza, angustia y miedo

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Ojalá todo mejore para todos

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Cansado, estresado, agobiado

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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He sentido soledad

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Cansado. Estresado

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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reacciones 3

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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No quiero vivir más

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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reacciones 3

Cansado y estancado

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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reacciones 9

Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 22

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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reacciones 5

Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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reacciones 9

Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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reacciones 9

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Cansada

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Intento fingir que todo esta bien…

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reacciones 7

Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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reacciones 7

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Desesperada, inconclusa.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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reacciones 3

Me he sentido al borde del precipicio…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Miedo, angustia.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Triste y sin ganas de nada…

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reacciones 8

Preocupado, triste, angustiado.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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reacciones 9

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Desmotivada.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Sufro por mi hermana

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Triste, decepcionada.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Triste, muy triste.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me cuesta dormir hace años.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Agobiada

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Hola, muy triste y sola

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No te rindas <3

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Muy mal

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Últimamente me siento como vacío

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Hoy me siento feliz.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento angustiado y solo.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Muy pero muy mal

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Mal

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Contenta y con mucha energía…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Estoy harta, no puedo más

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Mal en todo aspecto

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento extraña, con angustia

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Siento que me explotan…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Con mucho temor y desánimo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Muy triste

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Cada día con menos ánimo…

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Cada día con menos ganas

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento muy mal

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Viviendo momentos difíciles

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Incertidumbre e impotencia

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Sola y triste

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento triste

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Un poco como ahogada y triste

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Triste, desganada

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Decepcionada, cansada y triste

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Con angustia, mucho que pensar

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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reacciones 3

Me siento deprimida, angustiada

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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A veces tengo pena, angustia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Con mucho sueño y poco motivada

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Bien me siento.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Nada me hace feliz

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Hay días en que estoy desganada.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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reacciones 14

Estresada y desmotivada

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento pésimo, sola

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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reacciones 6

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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reacciones 9

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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reacciones 4

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Pensamientos de autodestrucción…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Dos años sintiéndome agobiada

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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reacciones 5

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento pésimo, me duele todo

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

Estoy cansado de la mascarilla

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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reacciones 4

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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reacciones 2

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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reacciones 3

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Hola… No me he sentido bien…

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reacciones 4

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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reacciones 4

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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reacciones 83

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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reacciones 3

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Días con angustia, ansiedad

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reacciones 4

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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reacciones 4

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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reacciones 2

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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reacciones 2

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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reacciones 8

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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reacciones 7

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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reacciones 4

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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reacciones 6

Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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reacciones 3

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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reacciones 4

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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reacciones 4

Me siento defraudada, cansada

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reacciones 7

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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reacciones 8

Bien y seguro, con energía

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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reacciones 11

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento agotado.

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A veces triste y cansada.

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Abandonada nuevamente

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Muy sola, aburrida, cansada.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Quiero renunciar.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Agotado

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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reacciones 3

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Triste, tengo mucha pena

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Más susceptible, más frágil

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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reacciones 5

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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reacciones 5

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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reacciones 3

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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reacciones 3

Me siento cansada

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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reacciones 6

Angustiada y ansiosa

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reacciones 3

Con muchas ganas de salir de esta situación

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy muy triste

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Deprimida

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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reacciones 6

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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reacciones 3

Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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reacciones 4

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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reacciones 7

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Relaciones sociales tensas

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Siento que no trabajo bien…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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reacciones 4

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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reacciones 3

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Más triste.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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reacciones 8

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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reacciones 11

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Solo ganas de dormir

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Sola

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Cada día pienso más en irme.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento fatal, enojada

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Aburrida

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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reacciones 3

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Muy angustiada, nerviosa

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Enojada… decepcionada…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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reacciones 3

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento bien

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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reacciones 4

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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reacciones 3

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Triste… con deseos de llorar

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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reacciones 12

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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reacciones 9

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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reacciones 4

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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reacciones 6

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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reacciones 4

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento igual.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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reacciones 3

Feliz y cansado

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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reacciones 3

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Miedo de contagiarme de covid.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Muerta en vida

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Tristeza

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento cansada psicológicamente

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento muerta en vida…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento desanimada y sola.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Lábil

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Enojada, sin ánimo

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento sola.

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Desganado…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Este año perdí dos hermanos

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Con nadie hablo de lo que siento

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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