Cuéntame

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento muy triste

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Cansada física y mentalmente

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Muy mal

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Con mucha angustia y pena

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Siento que mi vida se me va…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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En ocasiones he deseado morir…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Sufro por mi hermana

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Mi tristeza me está matando

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Siento soledad.

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Desvalorada

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Agobiada

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Angustiada y ansiosa

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Angustiado.

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Solo quiero desaparecer

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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A veces me siento cansada de todo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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A veces triste y cansada.

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Me siento muy angustiada.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Tristeza, angustia y miedo

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Pésimo

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento cansada psicológicamente

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Algunos días angustiada, insegura

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento desepcionada :(

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento cansado y sin ánimos

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Preocupado, triste, angustiado.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Últimamente me siento como vacío

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Mal

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Ojalá todo mejore para todos

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Ansiosa y cansada.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Angustia, pena y dolor

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Vacía

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Sin motivación, nada me satisface

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Hoy me siento agotadísima

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Cada día pienso más en irme.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

reacciones 2

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

reacciones 3

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento débil, buena para dormir

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Baja de energía y temerosa

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Quiero superar una adicción…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

reacciones 4

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

reacciones 4

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento abrumada y estresada.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Decepcionada, cansada y triste

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Angustiada

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Triste, decepcionada

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Me siento deprimida, angustiada

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Mi ánimo muy bajo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

reacciones 9

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Con tanta angustia en mi corazón

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

reacciones 4

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

reacciones 3

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Estoy con depresión grave.

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Siento que no hice nada productivo este año

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

reacciones 6

Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Más triste.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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A veces bien, a veces mal

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Sola

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Ánimo bajo

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento bien

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Agotado

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Me siento angustiado y solo.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento cansado

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

reacciones 3

Triste, decepcionada.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Estresada y desmotivada

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

reacciones 6

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

reacciones 3

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

reacciones 5

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

reacciones 5

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

reacciones 6

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Triste

reacciones 2

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

reacciones 4

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

reacciones 5

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

reacciones 3

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Cansada y desmotivada

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento muy mal

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Con mucha angustia y desanimada

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Con un vacío

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

reacciones 3

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

reacciones 6

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Intento fingir que todo esta bien…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

reacciones 12

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Sin motivación

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento agotado.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

reacciones 7

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

reacciones 5

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

reacciones 7

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

reacciones 2

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

reacciones 5

No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Abandonada nuevamente

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

reacciones 5

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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He sentido soledad

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Con mucho miedo

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Deprimida totalmente,por mu

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Agotada, deprimida.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

reacciones 6

Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

reacciones 6

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

reacciones 3

Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Muy triste

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

reacciones 10

Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

reacciones 11

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

reacciones 6

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Tengo un vacío en mi vida

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

reacciones 8

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

reacciones 3

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

reacciones 9

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cansado

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento pésimo, sola

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Desmotivada.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

reacciones 4

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

reacciones 3

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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No te rindas <3

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

reacciones 3

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

reacciones 3

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Relaciones sociales tensas

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Triste, tengo mucha pena

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Bien me siento.

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento cansado y ansioso

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Enojada, sin ánimo

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Cansada

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¡Me siento muy bien!

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Desmotivado.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Miedo, angustia.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

reacciones 8

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento cansada, desmotivada

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Este año perdí dos hermanos

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Agobiada

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Muy pero muy mal

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Vacía… me siento muy cansada

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento pésimo, me duele todo

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Cansada, sin ánimo.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Cada vez me siento más sola

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Triste… con deseos de llorar

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento muerta en vida…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento desanimada y sola.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Angustiada

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Quiero renunciar.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Triste y angustiada.

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Cansada emocionalmente…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

Irritable… muchos pensamientos confusos.

Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

Me siento muy triste, no quiero nada.

A veces me siento agobiada y cansada

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

Angustia, miedo, temor, soledad.

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

Me siento muy triste

Cansada física y mentalmente

Mi ánimo está con altos y bajos

Me siento cansado, y no tan valorado

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

La depresión es una muralla sin salida…

Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

Tengo que salir adelante por mis hijos

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

Más o menos, mis hijos, energía poca.

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

No estoy bien, necesito ayuda

Muy mal

Muy cansada, y todo me da lo mismo

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

A veces parece que uno no va a salir nunca

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

Triste, con miedo, angustiada.

Con mucha angustia y pena

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo