Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4523 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Solo quiero desaparecer

leer más

reacciones 9

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

leer más

reacciones 3

Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

leer más

reacciones 1

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

leer más

reacciones 1

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

leer más

reacciones 3

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

leer más

reacciones 3

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

leer más

reacciones 1

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

leer más

reacciones 1

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

leer más

reacciones 3

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

leer más

reacciones 3

Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

leer más

reacciones 7

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

leer más

reacciones 3

Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

leer más

reacciones 1

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

leer más

reacciones 5

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

leer más

reacciones 2

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

leer más

reacciones 5

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

leer más

reacciones 5

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

leer más

reacciones 3

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

leer más

reacciones 5

Desvalorada

leer más

reacciones 4

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

leer más

reacciones 4

No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

leer más

reacciones 6

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 4

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

leer más

reacciones 3

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

leer más

reacciones 1

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

leer más

reacciones 12

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

leer más

reacciones 2

Me siento triste

leer más

reacciones 12

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

leer más

reacciones 4

Triste, agobiada, me siento sola

leer más

reacciones 6

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

leer más

reacciones 7

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 4

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

leer más

reacciones 4

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

leer más

reacciones 1

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

leer más

reacciones 6

Quiero superar una adicción…

leer más

reacciones 4

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

leer más

reacciones 9

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

leer más

reacciones 2

Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

leer más

reacciones 2

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

leer más

reacciones 5

Ahora a fin de año estoy mejor

leer más

reacciones 3

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

leer más

reacciones 3

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

leer más

reacciones 4

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

leer más

reacciones 3

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

leer más

reacciones 3

He tenido crisis de pánico

leer más

reacciones 9

Me cuesta respirar, ando mareada…

leer más

reacciones 3

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

leer más

reacciones 3

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

leer más

reacciones 2

No quiero vivir más

leer más

reacciones 10

Con un vacío

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

leer más

reacciones 6

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

leer más

reacciones 4

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

leer más

reacciones 3

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Desmotivado, perdido, deshumanizado

leer más

reacciones 3

Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

leer más

reacciones 6

La depresión es una muralla sin salida…

leer más

reacciones 10

Me siento cansada psicológicamente

leer más

reacciones 4

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

leer más

reacciones 4

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

leer más

reacciones 0

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

leer más

reacciones 9

Me he sentido cansada y con temor

leer más

reacciones 5

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

leer más

reacciones 4

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

leer más

reacciones 6

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

leer más

reacciones 1

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

leer más

reacciones 4

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

leer más

reacciones 4

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

leer más

reacciones 8

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

leer más

reacciones 3

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

leer más

reacciones 14

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

leer más

reacciones 3

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

leer más

reacciones 5

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

leer más

reacciones 2

Con angustia, mucho que pensar

leer más

reacciones 3

Tengo un vacío en mi vida

leer más

reacciones 4

Me siento ahogada, falta de aire

leer más

reacciones 4

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

leer más

reacciones 14

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

leer más

reacciones 14

Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

leer más

reacciones 1

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

leer más

reacciones 3

Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

leer más

reacciones 3

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

leer más

reacciones 5

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

leer más

reacciones 9

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

leer más

reacciones 9

Muy mal

leer más

reacciones 4

Sin ganas de seguir adelante.

leer más

reacciones 4

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

leer más

reacciones 7

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

leer más

reacciones 4

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

leer más

reacciones 1

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

leer más

reacciones 11

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

leer más

reacciones 2

Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

leer más

reacciones 7

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

leer más

reacciones 22

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

leer más

reacciones 7

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

leer más

reacciones 3

Me he sentido al borde del precipicio…

leer más

reacciones 7

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

leer más

reacciones 4

Abandonada nuevamente

leer más

reacciones 3

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 8

Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

leer más

reacciones 8

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

leer más

reacciones 2

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

leer más

reacciones 4

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

leer más

reacciones 0

Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

leer más

reacciones 4

Sin motivación

leer más

reacciones 2

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

leer más

reacciones 5

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

leer más

reacciones 1

Ha sido un mal año y eso es bueno…

leer más

reacciones 4

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

leer más

reacciones 2

Muy pero muy mal

leer más

reacciones 8

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

leer más

reacciones 2

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

leer más

reacciones 5

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

leer más

reacciones 5

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

leer más

reacciones 6

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

leer más

reacciones 8

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

leer más

reacciones 3

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

leer más

reacciones 4

Me siento al limite…

leer más

reacciones 2

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

leer más

reacciones 6

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

leer más

reacciones 1

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

leer más

reacciones 2

Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

leer más

reacciones 2

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

leer más

reacciones 4

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

leer más

reacciones 4

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

leer más

reacciones 5

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

leer más

reacciones 2

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

leer más

reacciones 2

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 1

Este año perdí dos hermanos

leer más

reacciones 7

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

Agotada, cansada, desanimada…

leer más

reacciones 6

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

leer más

reacciones 9

Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

leer más

reacciones 5

En realidad muy cansado física y mentalmente…

leer más

reacciones 8

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

leer más

reacciones 12

No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

leer más

reacciones 5

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

leer más

reacciones 3

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

leer más

reacciones 4

Me doy ánimo y fuerza para seguir

leer más

reacciones 2

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

leer más

reacciones 0

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

leer más

reacciones 3

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

leer más

reacciones 4

Rabia por no poder seguir con mi vida…

leer más

reacciones 2

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

leer más

reacciones 6

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

leer más

reacciones 5

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

leer más

reacciones 3

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

leer más

reacciones 0

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

leer más

reacciones 4

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

leer más

reacciones 2

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

leer más

reacciones 2

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

leer más

reacciones 4

Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

leer más

reacciones 7

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

leer más

reacciones 3

Más triste.

leer más

reacciones 0

No sé qué hacer con mi vida.

leer más

reacciones 4

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

leer más

reacciones 6

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

leer más

reacciones 5

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

leer más

reacciones 5

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Angustia

leer más

reacciones 4

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

leer más

reacciones 5

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

leer más

reacciones 2

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

leer más

reacciones 4

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

leer más

reacciones 2

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

leer más

reacciones 3

Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

leer más

reacciones 144

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

leer más

reacciones 2

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

leer más

reacciones 1

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

leer más

reacciones 5

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

leer más

reacciones 4

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

Fracturada, no soy quien solía ser

leer más

reacciones 5

Confundido

leer más

reacciones 5

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

leer más

reacciones 2

3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

leer más

reacciones 6

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

leer más

reacciones 10

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

leer más

reacciones 2

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

leer más

reacciones 12

Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

leer más

reacciones 4

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

leer más

reacciones 3

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

leer más

reacciones 4

Deprimido, pero me doy ánimo

leer más

reacciones 7

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

leer más

reacciones 4

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

leer más

reacciones 9

Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

leer más

reacciones 6

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

leer más

reacciones 4

Hoy me estoy parando nuevamente

leer más

reacciones 5

Me siento mucho mejor y más tranquila

leer más

reacciones 5

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

leer más

reacciones 7

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

leer más

reacciones 5

Cada día con menos ánimo…

leer más

reacciones 6

Miedo de contagiarme de covid.

leer más

reacciones 2

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

leer más

reacciones 8

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

leer más

reacciones 6

Me siento pésimo, sola

leer más

reacciones 9

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

leer más

reacciones 3

Me siento abandonada, triste

leer más

reacciones 3

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

leer más

reacciones 3

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

leer más

reacciones 12

Me cuesta dormir hace años.

leer más

reacciones 2

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

leer más

reacciones 4

Angustiada, sin ánimo

leer más

reacciones 5

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

leer más

reacciones 2

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

leer más

reacciones 3

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

leer más

reacciones 4

Me siento decepcionada y traicionada.

leer más

reacciones 3

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

leer más

reacciones 6

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

leer más

reacciones 4

Cada día con menos ganas

leer más

reacciones 6

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

leer más

reacciones 4

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

leer más

reacciones 10

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

leer más

reacciones 3

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

leer más

reacciones 3

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

leer más

reacciones 1

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

leer más

reacciones 10

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

leer más

reacciones 7

Abrumada, cansada. Ya no doy más

leer más

reacciones 13

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

leer más

reacciones 1

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

leer más

reacciones 1

Triste, decepcionada

leer más

reacciones 3

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

leer más

reacciones 7

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

leer más

reacciones 7

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

leer más

reacciones 2

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

leer más

reacciones 12

Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

leer más

reacciones 2

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

leer más

reacciones 6

Muy angustiada, nerviosa

leer más

reacciones 3

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

leer más

reacciones 4

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

leer más

reacciones 5

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 4

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

leer más

reacciones 2

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

leer más

reacciones 2

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

leer más

reacciones 4

Estoy aportando para un mundo feliz

leer más

reacciones 3

Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

leer más

reacciones 10

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

leer más

reacciones 14

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

leer más

reacciones 2

Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

leer más

reacciones 5

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

leer más

reacciones 1

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

leer más

reacciones 2

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

leer más

reacciones 1

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

leer más

reacciones 5

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 10

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

leer más

reacciones 6

He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

leer más

reacciones 1

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

leer más

reacciones 6

Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

No paro de pensar, no duermo bien…

leer más

reacciones 6

Me siento afortunada y agradecida…

leer más

reacciones 5

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

leer más

reacciones 4

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

leer más

reacciones 2

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

leer más

reacciones 2

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

leer más

reacciones 10

Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

leer más

reacciones 1

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

leer más

reacciones 2

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

leer más

reacciones 2

Traicionada, decepcionada y confundida.

leer más

reacciones 4

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

leer más

reacciones 12

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

leer más

reacciones 21

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

leer más

reacciones 3

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

leer más

reacciones 7

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

leer más

reacciones 0

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

leer más

reacciones 5

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

leer más

reacciones 10

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

leer más

reacciones 2

Cansada, muy cansada psicológicamente…

leer más

reacciones 5

Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

leer más

reacciones 3

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

leer más

reacciones 6

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

leer más

reacciones 11

Angustiado.

leer más

reacciones 1

Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

leer más

reacciones 2

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

leer más

reacciones 2

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

leer más

reacciones 7

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

leer más

reacciones 6

Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

leer más

reacciones 7

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

leer más

reacciones 3

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

leer más

reacciones 3

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

leer más

reacciones 5

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

leer más

reacciones 7

Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

leer más

reacciones 1

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

leer más

reacciones 10

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

leer más

reacciones 5

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

leer más

reacciones 1

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

leer más

reacciones 5

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

leer más

reacciones 2

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

leer más

reacciones 4

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

leer más

reacciones 3

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Cansado

leer más

reacciones 17

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

leer más

reacciones 4

Con ganas de morir.

leer más

reacciones 4

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

leer más

reacciones 3

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

leer más

reacciones 5

Me siento desganada, como que no valgo nada.

leer más

reacciones 5

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

leer más

reacciones 6

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

leer más

reacciones 4

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

leer más

reacciones 3

Insomnio y ansiedad es mi día a día

leer más

reacciones 10

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

leer más

reacciones 4

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

leer más

reacciones 9

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

leer más

reacciones 1

Un poco como ahogada y triste

leer más

reacciones 2

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

leer más

reacciones 7

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

leer más

reacciones 0

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

leer más

reacciones 6

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

leer más

reacciones 4

A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

leer más

reacciones 2

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

leer más

reacciones 3

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

leer más

reacciones 9

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

leer más

reacciones 4

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

leer más

reacciones 1

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 5

En ocasiones muy triste; otras, feliz

leer más

reacciones 9

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

leer más

reacciones 7

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

leer más

reacciones 2

Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

leer más

reacciones 1

Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

leer más

reacciones 0

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

leer más

reacciones 4

Todos los días despierto pensando de qué manera…

leer más

reacciones 6

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

leer más

reacciones 5

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

leer más

reacciones 8

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste, no avanzo.

leer más

reacciones 4

Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

leer más

reacciones 10

Deprimida, agobiada

leer más

reacciones 5

Estamos todos más irritados y sensibles

leer más

reacciones 5

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

leer más

reacciones 4

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

leer más

reacciones 6

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

leer más

reacciones 3

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

leer más

reacciones 3

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

leer más

reacciones 2

Estoy cansada de la presión de mi empresa

leer más

reacciones 10

Pésimo

leer más

reacciones 2

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

leer más

reacciones 1

He tenido insomnio, se me cae el cabello…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

leer más

reacciones 3

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

leer más

reacciones 4

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

leer más

reacciones 6

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

leer más

reacciones 6

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

leer más

reacciones 2

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 7

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

leer más

reacciones 3

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

leer más

reacciones 3

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

leer más

reacciones 2

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Sola

leer más

reacciones 13

Con mucha tristeza y angustia a momentos

leer más

reacciones 4

Me siento cansada, desmotivada

leer más

reacciones 7

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

leer más

reacciones 6

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

leer más

reacciones 4

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

leer más

reacciones 3

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Nada me hace feliz

leer más

reacciones 5

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

leer más

reacciones 12

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

leer más

reacciones 3

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

leer más

reacciones 5

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

leer más

reacciones 4

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

leer más

reacciones 8

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

leer más

reacciones 6

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

leer más

reacciones 1

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

leer más

reacciones 9

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 5

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

leer más

reacciones 4

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

leer más

reacciones 2

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

leer más

reacciones 0

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

leer más

reacciones 6

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

leer más

reacciones 6

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

leer más

reacciones 7

Me siento inseguro y con muchos miedos

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste, no quiero nada.

leer más

reacciones 6

La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

leer más

reacciones 3

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

leer más

reacciones 4

Con mucha angustia y desanimada

leer más

reacciones 3

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

leer más

reacciones 3

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

leer más

reacciones 0

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiado y solo.

leer más

reacciones 5

Estoy desanimada, nada me alegra.

leer más

reacciones 1

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 6

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

leer más

reacciones 7

Me siento defraudada, cansada

leer más

reacciones 7

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

leer más

reacciones 2

Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

leer más

reacciones 1

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

leer más

reacciones 4

Pensamientos de autodestrucción…

leer más

reacciones 5

Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

leer más

reacciones 3

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Sola y triste

leer más

reacciones 5

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

leer más

reacciones 4

Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

leer más

reacciones 2

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 3

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

leer más

reacciones 8

Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

leer más

reacciones 9

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

leer más

reacciones 3

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

leer más

reacciones 4

Relaciones sociales tensas

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

leer más

reacciones 2

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

leer más

reacciones 4

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

leer más

reacciones 5

Quisiera tener más energía.

leer más

reacciones 4

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

leer más

reacciones 5

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

leer más

reacciones 6

Cada vez me siento más sola

leer más

reacciones 17

Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

leer más

reacciones 9

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

leer más

reacciones 6

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

leer más

reacciones 2

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

leer más

reacciones 5

Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

leer más

reacciones 4

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

leer más

reacciones 2

Me levanto cansada, me acuesto cansada

leer más

reacciones 8

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

leer más

reacciones 3

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

leer más

reacciones 4

Muy sola, aburrida, cansada.

leer más

reacciones 4

Cansado, sin ganas de hacer nada

leer más

reacciones 3

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

leer más

reacciones 4

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

leer más

reacciones 5

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

leer más

reacciones 6

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

leer más

reacciones 8

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

leer más

reacciones 3

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

leer más

reacciones 6

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

leer más

reacciones 2

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

leer más

reacciones 2

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

leer más

reacciones 1

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

leer más

reacciones 4

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 8

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy bien, pero cansada

leer más

reacciones 3

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

leer más

reacciones 3

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

leer más

reacciones 3

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

leer más

reacciones 1

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

leer más

reacciones 4

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

leer más

reacciones 5

Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

leer más

reacciones 5

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

leer más

reacciones 3

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

leer más

reacciones 4

A veces muy feliz y luego lloro

leer más

reacciones 3

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

leer más

reacciones 4

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

leer más

reacciones 5

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 3

Desganado…

leer más

reacciones 2

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

leer más

reacciones 5

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

leer más

reacciones 3

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

leer más

reacciones 6

Triste, angustia, soledad

leer más

reacciones 4

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

leer más

reacciones 9

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

leer más

reacciones 3

Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

leer más

reacciones 7

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

leer más

reacciones 2

Cansado, estresado, agobiado

leer más

reacciones 4

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

leer más

reacciones 6

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

leer más

reacciones 26

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Mi estado de ánimo es inestable

leer más

reacciones 5

Triste, decepcionada.

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

leer más

reacciones 8

Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

leer más

reacciones 4

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

leer más

reacciones 2

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

leer más

reacciones 10

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

leer más

reacciones 13

Con ganas de desaparecer de este mundo.

leer más

reacciones 7

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

leer más

reacciones 7

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

leer más

reacciones 3

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

leer más

reacciones 3

Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

leer más

reacciones 6

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

leer más

reacciones 10

Muy triste y decepcionado de mí

leer más

reacciones 9

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 9

Sufro por mi hermana

leer más

reacciones 4

Superaré esto y volveré a ser como antes

leer más

reacciones 3

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

leer más

reacciones 6

Muerta en vida

leer más

reacciones 7

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

leer más

reacciones 4

Estoy triste y sola

leer más

reacciones 6

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

leer más

reacciones 3

Solo quiero dormir, nada me motiva

leer más

reacciones 5

Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

leer más

reacciones 1

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 6

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

leer más

reacciones 9

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

leer más

reacciones 1

Vacía

leer más

reacciones 2

Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

leer más

reacciones 4

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

leer más

reacciones 13

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

leer más

reacciones 9

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

leer más

reacciones 3

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

leer más

reacciones 5

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

leer más

reacciones 5

Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

leer más

reacciones 9

Me siento cansada

leer más

reacciones 5

Con miedo, no tengo ganas de salir…

leer más

reacciones 6

Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

leer más

reacciones 5

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

leer más

reacciones 6

Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

leer más

reacciones 4

Mi pareja me roba todas mis energías…

leer más

reacciones 22

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 4

Triste, desilusionada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

leer más

reacciones 2

No encuentro un lugar donde suicidarme.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

leer más

reacciones 3

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

leer más

reacciones 5

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

leer más

reacciones 3

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

leer más

reacciones 2

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

leer más

reacciones 11

Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada, estresada y frustrada

leer más

reacciones 4

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

leer más

reacciones 3

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

leer más

reacciones 11

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 4

Cansado, nervioso

leer más

reacciones 3

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

leer más

reacciones 13

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

leer más

reacciones 8

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

leer más

reacciones 3

A veces sola y triste, sin nada que hacer

leer más

reacciones 3

Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

leer más

reacciones 5

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

leer más

reacciones 3

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

leer más

reacciones 4

Ya no quiero vivir

leer más

reacciones 10

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

leer más

reacciones 7

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

leer más

reacciones 5

Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

leer más

reacciones 5

Me siento extraña, con angustia

leer más

reacciones 1

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

leer más

reacciones 3

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

leer más

reacciones 2

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

leer más

reacciones 8

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

leer más

reacciones 6

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

leer más

reacciones 3

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

leer más

reacciones 3

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

leer más

reacciones 4

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

leer más

reacciones 4

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

leer más

reacciones 6

Cada día pienso más en irme.

leer más

reacciones 2

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

leer más

reacciones 14

Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

leer más

reacciones 1

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

leer más

reacciones 5

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

leer más

reacciones 4

Triste, decepcionada, sin ánimo

leer más

reacciones 7

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

leer más

reacciones 3

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

leer más

reacciones 2

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

leer más

reacciones 5

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

leer más

reacciones 3

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

leer más

reacciones 6

Triste, desganada

leer más

reacciones 3

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

leer más

reacciones 7

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada y cansada.

leer más

reacciones 4

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

leer más

reacciones 5

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

leer más

reacciones 3

Muy mal, estresada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

leer más

reacciones 4

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

leer más

reacciones 2

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

leer más

reacciones 3

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

leer más

reacciones 5

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

leer más

reacciones 3

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

leer más

reacciones 3

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

leer más

reacciones 1

Cansada física y mentalmente

leer más

reacciones 10

Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

leer más

reacciones 4

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

leer más

reacciones 3

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

leer más

reacciones 22

La verdad no me he sentido muy bien…

leer más

reacciones 7

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

leer más

reacciones 1

Comienzo el día esperando que llegue la noche

leer más

reacciones 3

Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

leer más

reacciones 5

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

leer más

reacciones 6

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

leer más

reacciones 2

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

leer más

reacciones 3

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

leer más

reacciones 4

Triste, muy triste.

leer más

reacciones 3

Triste, con miedo, angustiada.

leer más

reacciones 3

Estoy con depresión grave.

leer más

reacciones 6

En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

leer más

reacciones 5

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

leer más

reacciones 8

Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

leer más

reacciones 5

Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

leer más

reacciones 6

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

leer más

reacciones 11

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

leer más

reacciones 3

Sola, no hablo prácticamente con nadie

leer más

reacciones 16

Cansada

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

leer más

reacciones 2

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

leer más

reacciones 5

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

leer más

reacciones 3

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

leer más

reacciones 5

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

leer más

reacciones 3

Estresada y desmotivada

leer más

reacciones 5

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

leer más

reacciones 6

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

leer más

reacciones 10

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

leer más

reacciones 13

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

leer más

reacciones 5

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

leer más

reacciones 1

Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

leer más

reacciones 1

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

leer más

reacciones 13

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

leer más

reacciones 7

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

leer más

reacciones 7

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

leer más

reacciones 2

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

leer más

reacciones 2

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 10

Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

leer más

reacciones 1

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

leer más

reacciones 4

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

leer más

reacciones 1

Agotado

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste

leer más

reacciones 4

Me siento triste por varios problemas.

leer más

reacciones 1

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

leer más

reacciones 1

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

leer más

reacciones 4

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

leer más

reacciones 6

Poco motivada, las energías agotadas

leer más

reacciones 5

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

leer más

reacciones 3

Preocupada, angustiada y con miedo.

leer más

reacciones 1

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

leer más

reacciones 1

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 3

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

leer más

reacciones 4

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

leer más

reacciones 8

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

leer más

reacciones 6

La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

leer más

reacciones 11

A veces tengo pena, angustia…

leer más

reacciones 7

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

leer más

reacciones 1

Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

leer más

reacciones 9

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

leer más

reacciones 6

Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

leer más

reacciones 9

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

leer más

reacciones 5

Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

leer más

reacciones 1

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

leer más

reacciones 5

Siento que la vida no me sonríe

leer más

reacciones 15

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

leer más

reacciones 2

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

leer más

reacciones 3

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

leer más

reacciones 10

Preocupado, triste, angustiado.

leer más

reacciones 1

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

leer más

reacciones 5

Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

leer más

reacciones 4

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

leer más

reacciones 4

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 6

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

leer más

reacciones 0

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

leer más

reacciones 2

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

leer más

reacciones 8

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

leer más

reacciones 2

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

leer más

reacciones 1

Mi mejor regalo sería no despertar

leer más

reacciones 9

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

leer más

reacciones 9

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

leer más

reacciones 1

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

leer más

reacciones 2

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

leer más

reacciones 9

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

leer más

reacciones 1

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

leer más

reacciones 3

El dolor físico me somete y me apaga…

leer más

reacciones 2

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

leer más

reacciones 6

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

leer más

reacciones 8

Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

leer más

reacciones 5

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

leer más

reacciones 8

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

leer más

reacciones 9

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

leer más

reacciones 0

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

leer más

reacciones 7

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

leer más

reacciones 5

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

leer más

reacciones 6

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

leer más

reacciones 9

Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

leer más

reacciones 4

Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

leer más

reacciones 7

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

leer más

reacciones 2

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

leer más

reacciones 3

Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

leer más

reacciones 7

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

leer más

reacciones 11

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

leer más

reacciones 17

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

leer más

reacciones 3

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

leer más

reacciones 6

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

leer más

reacciones 4

La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

leer más

reacciones 1

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

leer más

reacciones 7

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

leer más

reacciones 8

A veces agobiada

leer más

reacciones 9

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 16

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Me siento sola.

leer más

reacciones 4

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

leer más

reacciones 2

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

leer más

reacciones 5

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

leer más

reacciones 12

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

leer más

reacciones 6

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

leer más

reacciones 3

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

leer más

reacciones 4

Me angustia volver a trabajar.

leer más

reacciones 0

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

leer más

reacciones 1

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

leer más

reacciones 5

Yo trato de ayudar a los demás…

leer más

reacciones 3

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

leer más

reacciones 11

A veces bien, a veces mal

leer más

reacciones 5

Mi tristeza me está matando

leer más

reacciones 12

Planificación no entiende a los expertos en terreno

leer más

reacciones 3

Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

leer más

reacciones 5

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

leer más

reacciones 1

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

leer más

reacciones 8

Triste y angustiada.

leer más

reacciones 6

Con pena, cansancio y como un zombie.

leer más

reacciones 3

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

leer más

reacciones 2

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Deprimida

leer más

reacciones 5

Viviendo momentos difíciles

leer más

reacciones 6

Inseguro, intranquilo y ansioso.

leer más

reacciones 0

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

leer más

reacciones 2

Triste, tengo mucha pena

leer más

reacciones 3

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

leer más

reacciones 13

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

leer más

reacciones 4

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

leer más

reacciones 1

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

leer más

reacciones 3

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

leer más

reacciones 6

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

leer más

reacciones 1

Sin motivación, nada me satisface

leer más

reacciones 3

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

leer más

reacciones 0

Espero podamos volver a la normalidad

leer más

reacciones 2

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

leer más

reacciones 0

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

leer más

reacciones 10

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

leer más

reacciones 3

Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

leer más

reacciones 2

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

leer más

reacciones 1

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

leer más

reacciones 3

En ocasiones he deseado morir…

leer más

reacciones 8

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 3

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

leer más

reacciones 3

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

leer más

reacciones 3

Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

leer más

reacciones 2

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

leer más

reacciones 0

Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

leer más

reacciones 1

Angustiada

leer más

reacciones 1

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

leer más

reacciones 3

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

leer más

reacciones 6

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

leer más

reacciones 1

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

leer más

reacciones 2

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

leer más

reacciones 2

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

leer más

reacciones 3

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

leer más

reacciones 6

Agobiada

leer más

reacciones 3

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

leer más

reacciones 4

A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

leer más

reacciones 10

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

leer más

reacciones 4

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

leer más

reacciones 4

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

leer más

reacciones 2

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 10

A veces triste y cansada.

leer más

reacciones 1

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

leer más

reacciones 5

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

leer más

reacciones 3

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

leer más

reacciones 2

Incertidumbre e impotencia

leer más

reacciones 3

Cansada, sin ánimo.

leer más

reacciones 4

Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

leer más

reacciones 2

Me siento sola, triste, sin ganas

leer más

reacciones 12

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

leer más

reacciones 5

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

leer más

reacciones 1

Muy triste

leer más

reacciones 4

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

leer más

reacciones 5

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

leer más

reacciones 4

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

leer más

reacciones 3

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

leer más

reacciones 10

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

leer más

reacciones 9

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

leer más

reacciones 2

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

leer más

reacciones 1

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

leer más

reacciones 4

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

leer más

reacciones 5

Me siento bien

leer más

reacciones 3

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 1

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

leer más

reacciones 1

Con tanta angustia en mi corazón

leer más

reacciones 4

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 4

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

leer más

reacciones 14

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

leer más

reacciones 1

Me siento cansado y ansioso

leer más

reacciones 4

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

leer más

reacciones 4

A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

leer más

reacciones 5

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

leer más

reacciones 6

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

leer más

reacciones 7

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

leer más

reacciones 2

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

leer más

reacciones 7

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

leer más

reacciones 5

Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

leer más

reacciones 7

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

leer más

reacciones 2

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

leer más

reacciones 3

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 5

No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

leer más

reacciones 6

Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

leer más

reacciones 7

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

leer más

reacciones 8

Triste.

leer más

reacciones 3

Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

leer más

reacciones 7

Me siento fatal, enojada

leer más

reacciones 4

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

leer más

reacciones 4

Con cierta esperanza de una vida mejor

leer más

reacciones 2

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

leer más

reacciones 10

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

leer más

reacciones 6

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

leer más

reacciones 5

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

leer más

reacciones 7

Agotado por la inseguridad laboral

leer más

reacciones 4

Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

leer más

reacciones 14

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

Frustrada la mayor parte del tiempo

leer más

reacciones 5

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

leer más

reacciones 9

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

leer más

reacciones 13

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

leer más

reacciones 10

Es difícil con tanto que ocuparse

leer más

reacciones 2

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

leer más

reacciones 3

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

leer más

reacciones 10

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

leer más

reacciones 2

Cansada, pero con ganas de seguir

leer más

reacciones 5

Cansada

leer más

reacciones 2

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

leer más

reacciones 4

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

leer más

reacciones 2

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

leer más

reacciones 7

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

leer más

reacciones 21

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

leer más

reacciones 11

Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

leer más

reacciones 10

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

leer más

reacciones 14

Tristeza

leer más

reacciones 6

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

leer más

reacciones 8

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

leer más

reacciones 11

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

leer más

reacciones 6

Disfrutemos cada momento de la vida

leer más

reacciones 3

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

leer más

reacciones 6

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

leer más

reacciones 6

Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

leer más

reacciones 2

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

leer más

reacciones 2

Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

leer más

reacciones 10

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

leer más

reacciones 4

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

leer más

reacciones 5

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

leer más

reacciones 7

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

leer más

reacciones 4

Me siento débil, buena para dormir

leer más

reacciones 4

Me siento cansado y sin ánimos

leer más

reacciones 7

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

leer más

reacciones 2

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

leer más

reacciones 4

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

leer más

reacciones 4

Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

leer más

reacciones 5

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

leer más

reacciones 4

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

leer más

reacciones 7

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

leer más

reacciones 2

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

leer más

reacciones 15

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

leer más

reacciones 0

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

leer más

reacciones 5

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

leer más

reacciones 7

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

leer más

reacciones 3

Algunos días angustiada, insegura

leer más

reacciones 3

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

leer más

reacciones 5

Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

leer más

reacciones 5

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

leer más

reacciones 3

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

leer más

reacciones 6

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

leer más

reacciones 11

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

leer más

reacciones 7

Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

leer más

reacciones 7

Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

leer más

reacciones 12

Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

leer más

reacciones 4

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

leer más

reacciones 4

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

leer más

reacciones 5

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 3

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

leer más

reacciones 4

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

leer más

reacciones 6

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

leer más

reacciones 7

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

leer más

reacciones 2

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

leer más

reacciones 4

Gracias por dar esta oportunidad…

leer más

reacciones 5

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

leer más

reacciones 7

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

leer más

reacciones 1

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

leer más

reacciones 8

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

leer más

reacciones 2

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

leer más

reacciones 3

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

leer más

reacciones 3

Cada día tengo menos ganas de vivir

leer más

reacciones 10

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

leer más

reacciones 4

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

leer más

reacciones 6

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1909

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4094

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1123

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2421

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante