Cuéntame

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Solo quiero desaparecer

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Siento soledad.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Sola y triste

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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No te rindas <3

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento muy angustiada.

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Con ganas de morir.

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Vacía… me siento muy cansada

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Agobiada, cansada, decepcionada

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Tristeza

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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A veces me gustaría desaparecer…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento agotado.

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Triste, sin motivación como asustado

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Relaciones sociales tensas

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Quiero y necesito estar bien.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Muy angustiada, nerviosa

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento pésimo, sola

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Han subido los ánimos favorablemente

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Estoy muy triste

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Cansada

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Sola

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Pésimo

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Con mucho miedo

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Feliz y cansado

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Con angustia, mucho que pensar

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Este año perdí dos hermanos

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me he sentido muy sola a veces

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Deprimida

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Agotada, cansada

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Deprimida, agobiada

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Hola… No me he sentido bien…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento cansado

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento angustiado y solo.

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Solo ganas de dormir

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Estoy aportando para un mundo feliz

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Con mucha ansiedad y triste

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Muy pero muy mal

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Sin motivación

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Bien y seguro, con energía

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Mucha tristeza.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Desmotivada.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Triste, angustia, soledad

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Miedo de contagiarme de covid.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento triste

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento muy angustiada

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Más susceptible, más frágil

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Contenta y con mucha energía…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Deprimida

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Abandonada nuevamente

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Aburrida

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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A veces triste y cansada.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cansada

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento igual.

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Con tanta angustia en mi corazón

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No quiero vivir más

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento cansada, desmotivada

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Baja de energía y temerosa

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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A veces agobiada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Triste.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

reacciones 3

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Siento que mi vida se me va…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Mal

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Cada día con menos ánimo…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Últimamente me siento como vacío

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Triste, tengo mucha pena

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento muerta en vida…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Cada vez me siento más sola

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Quisiera tener más energía.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento abrumada y estresada.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Muy mal

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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¡Me siento muy bien!

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

reacciones 9

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Agotada, deprimida.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Cansado. Estresado

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

reacciones 4

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

reacciones 4

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

reacciones 6

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento desepcionada :(

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me cuesta dormir hace años.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento pésimo, me duele todo

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Pésimo, ansiosa.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Mi ánimo está flaqueando

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Feliz

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Cada día pienso más en irme.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento bien

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

reacciones 2

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Como en una montaña rusa…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Agotado

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Intento fingir que todo esta bien…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

reacciones 6

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Sin motivación, nada me satisface

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La depresión es una muralla sin salida…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento sola.

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Triste, decepcionada

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Viviendo momentos difíciles

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento que no trabajo bien…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Cansada emocionalmente…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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He tenido crisis de pánico

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Cada día con menos ganas

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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La existencia es eterna

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Angustia, dolor

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Triste, desganada

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento muy triste y sola.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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A veces me siento cansada de todo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Algunos días angustiada, insegura

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con un vacío

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento muy mal

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Bien me siento.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

Quisiera irme en un cohete a Marte

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

Me siento abandonada, triste

Me siento sola, triste, sin ganas

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

Mi estado de ánimo es inestable

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

Expresar lo que siento me hace muy feliz

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

Comienzo el día esperando que llegue la noche

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

Me siento inseguro y con muchos miedos

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

Solo quiero desaparecer

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

Siento soledad.

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

Sola y triste

Me cuesta respirar, ando mareada…

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

No te rindas <3

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo