Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Confundido

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Triste

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Mal

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento pésimo, sola

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Me siento cansado y ansioso

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Vacía… me siento muy cansada

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento defraudada, cansada

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Últimamente me siento como vacío

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Mi ánimo está flaqueando

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Cansada

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Nada me hace feliz

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muy triste

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Solo ganas de dormir

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Triste, decepcionada

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Abandonada nuevamente

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Muerta en vida

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Estoy muy cansada mentalmente

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Angustia, pena y dolor

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Ansiosa y cansada.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Ojalá todo mejore para todos

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Baja de energía y temerosa

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Ansiedad por desempleo

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Quisiera tener más energía.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Triste, angustia, soledad

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Triste, sin motivación.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Siento que me explotan…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Pésimo

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Cansado y estancado

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Enojada, sin ánimo

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Con mucha ansiedad y triste

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Mal en todo aspecto

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada emocionalmente…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Triste

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Feliz y cansado

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Mi tristeza me está matando

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Quiero superar una adicción…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Angustia

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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reacciones 9

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Tristeza

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La existencia es eterna

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Triste, con rabia.

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Este año perdí dos hermanos

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Triste.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Vacía

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Cansada

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Me siento débil, buena para dormir

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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reacciones 3

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Triste y sin ganas de nada…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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reacciones 7

Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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reacciones 4

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy feliz pero con miedo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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¡Desanimada!

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Ya no quiero vivir

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Como en una montaña rusa…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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reacciones 1

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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reacciones 3

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Con mucho temor y desánimo

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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reacciones 5

Me siento angustiada y cansada.

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Triste… con deseos de llorar

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Sola y triste

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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reacciones 1

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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reacciones 4

Triste, angustiada, desesperada.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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¡Me siento muy bien!

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Con nadie hablo de lo que siento

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Cada día con menos ánimo…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento triste

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento igual.

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Cansado

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Estoy con una crisis de angustia

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Enojada… decepcionada…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Triste y angustiada.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Horrible… así me siento

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Desvalorada

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento cansada

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Agobiada

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Triste, agobiada, me siento sola

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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reacciones 5

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Cansada, con mucha ansiedad

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No quiero vivir más

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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He tenido crisis de pánico

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Levántate que la vida sigue

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Miedo, angustia.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Cansada física y mentalmente

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Súper, el ánimo impecable

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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No te rindas <3

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Muy triste

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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A veces agobiada

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento desepcionada :(

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Agotado

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Deprimida, agobiada

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento muy triste

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Tristeza, angustia y miedo

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Deprimida

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Con un vacío

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Desganado…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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He sentido soledad

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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La depresión es algo que llega y no se va

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Lábil

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Cansado, nervioso

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Me siento cansada, desmotivada

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Hola… No me he sentido bien…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento sola.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me desespero, no sé qué hacer

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Tengo un vacío en mi vida

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Triste, muy triste.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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